Zajęcia odbywają się w dwóch lokalizacjach w Krakowie: 

Zapraszamy również do odwiedzenia naszej strony na Facebooku: 

Na kursie dowiesz się jak zachować się w niebezpiecznej sytuacji aby nie stracić pewności siebie.

Wyrobisz sobie pozytywne nawyki i odruchy.

Nauczysz się kontrolować strach przed napastnikiem.

Przećwiczymy najprostsze kopnięcia i uderzenia.

Dowiesz się o punktach wrażliwych.

Poprawisz kondycję, wytrzymałość i pewność siebie.

Pokażemy Ci jak wykorzystać siłę przeciwnika.

Dla pań które, chcą poczuć się pewnie, wracając z pracy w godzinach wieczornych.

Dla kobiet, które wykonują zawody związane z osobami pod wpływem różnych środków.

Dla dziewczyn, które chcą się poczuć pewnie idąc w trakcie lub wracając ze szkoły.